| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 猪脚姜醋热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于平底雪橇261分钟消耗的热量420 | |||||
1、姜洗净切片，用刀背拍扁也可以
2、带壳鸡蛋
3、注意噢，是海天添丁甜醋～
4、猪脚
5、姜片，背干水分放一边，不用放油噢。
6、猪脚灼过水
7、倒入甜醋，姜片大火煲，沸腾后转小火煲一个小时，关火。
8、隔天可以煲一下，等醋和姜都出味后，再放入猪脚和鸡蛋～猪脚吃多少放多，蛋壳不用剥掉，蛋壳所有的钙质它可以融化在醋里～
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、促进生长、补虚弱等功效；
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