虾肉烧卖的热量和减肥功效

1、材料：五花肉，虾，香菇，云吞皮
配料：鸡蛋，酒，糖，盐，鸡精，淀粉，生抽，水，胡萝卜，耗油，白胡椒粉，麻油

2、先把五花肉去皮，去骨，剁成小块；（注：为了口感，不要直接买肉糜，而是自己切小块）

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4、虾去壳，去泥肠，也是切小块；

5、水发香菇切丁；
将3样材料全部混合，加2个鸡蛋，搅拌；（注：搅拌的时候要同一个方向）

6、再加耗油，糖，盐，鸡精，生抽，白胡椒粉，淀粉，少许水，搅拌均匀；

7、静置半小时之后，待虾肉发涨，稍微搅拌一下即可开工；
将云吞皮4个角修剪掉，这样差不多呈圆形，就可以包了；
为防止蒸的时候粘底，我用胡萝卜切片，垫在烧卖下面；

8、上蒸架蒸15分钟即可；
出笼以后乘热食用，配上秘制辣酱，这个味道就一个字：赞！

9、成品

10、成品

11、成品