简易汉堡王的热量和减肥功效

全麦面包的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维；

魔芋丝的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肠、减肥等功效；可与菠菜、玉米、鸡肉搭配；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、生津止渴、促消化等功效；可与鲫鱼、芹菜、圆白菜搭配；与皮皮虾、黄瓜、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；