西芹胡萝卜炒虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、治疗高血压、帮助消化等功效；可与豌豆、紫菜、娃娃菜搭配；与西红柿、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、祛湿、降血压等功效；可与香芋、腐竹、莲藕搭配；与甲鱼、蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、增加食欲等功效；可与西瓜、鲈鱼、比目鱼搭配；与西红柿、辣椒、白酒相克，同食可能会引起不适；