土豆丝白虾汤的热量和减肥功效

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强性欲、增强免疫力等功效；可与油菜、韭菜、豆苗搭配；与猪肉、黄豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、抗衰老、宽肠通便等功效；可与豇豆、牛肉、黄瓜搭配；与樱桃番茄、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；