| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 自制油旋热量/卡路里1612千卡 | |||

1、将面粉用温水和面,和好后倒点油在揉一揉,然后放到面盆里饧一会儿

2、将葱花,盐,花椒粉和大油和在一起调匀

3、将面切成两个水饺叽子大小,面团赶成薄饼,将和好的油均匀的抺在薄饼上。

4、然后卷成卷,放到电饼铛里烙熟了就OK了,出锅装盘。
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、健脾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、润肠、治疗高血压等功效;
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