| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 鸿运猪手热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于堆肥45分钟消耗的热量300 | |||||
1、猪手加料酒葱姜焯水，土豆切块，葱切段，姜切片备用，猪蹄过油 另起锅葱姜炒香，放辣椒末翻炒，放一勺豆瓣酱，下猪手，倒入生抽老抽料酒 翻炒，倒入高汤，烧开后转小火，闷40分钟，放入土豆，闷20分钟。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、美容、降糖降脂等功效；可与黄瓜、醋、牛里脊搭配；与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
