| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 手抓饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于改建房屋180分钟消耗的热量330 | |||||
1、面粉加水和成面饼
2、熏肉片、鸡蛋煎好切成丝
3、将料放入饼中
4、卷好--成了！
5、完成！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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