羊肉什锦炒饭的热量和减肥功效

1、【羊肉什锦炒饭】黄豆泡发煮熟，胡萝卜切丁焯水，洋葱切碎；锅内下油烧热，下黄豆和涮羊肉片翻炒；加盐调味，羊肉段生出油后下米饭翻炒均匀；下胡萝卜和洋葱翻炒均匀；加一点生抽翻炒均匀，出锅。