新年华丽丽烤全鸡的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、减肥、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、北极虾、鳕鱼搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进生长、增强血管韧性、抗衰老等功效；可与胡萝卜、芥末、枸杞搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、抗癌、帮助消化等功效；可与豆浆、鲈鱼、羊排搭配；与木瓜、山楂干、白酒相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与咸菜、黄瓜、番茄搭配；与糯米、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

香草的热量288千卡（每100克）；具有消毒、美化环境、净化空气等功效；