| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 755克 | 番茄香烤翅中热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡,相当于治安396分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅侧处划一刀，抹上豆瓣酱，放生姜料酒蛋清，放入冰箱腌制一晚
2、烤盘上放锡纸，番茄切块垫底，上面放鸡翅。
3、放入烤箱220度30分钟，最后五分钟抹蜂蜜上色。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、促消化、增强免疫力等功效；可与福寿鱼、菜花、蜂蜜搭配；与石榴、鱼头、河蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
