油煎肉丝的热量和减肥功效

1、先把肉洗好切片 。

2、将切好片的肉切条，大约—公分左左这样就差不多吧 。

3、切好丝的肉放红烧汁，十三香 , 黑胡椒粉 ，孜然粉 ,干定粉 ，拌匀 。

4、放好料的肉丝拌匀，腌制30分钟左右 。

5、将酥浆粉用水调好 ，不要调太稀 ，腌制好的肉丝拌在一起，这样就可以下锅开煎 。

6、锅里放上油 ，将肉一条条放进中火慢煎 ，煎好的用筷挟出来，放盆再继续煎 。

7、煎好沥出油 ，放上煎好的肉条 ，放上美味鲜酱油 ，黄酒 ，红糖少许炒匀 出锅 。

8、装盆散上白芝麻 ，香葱……