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白菜猪肉锅贴的热量

白菜猪肉锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
饺子皮1230千卡253千卡
白菜103千卡35千卡
4千卡59千卡
猪肉1067千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄酒127千卡66千卡
总量1317白菜猪肉锅贴热量/卡路里2630千卡
干活热量2630千卡,相当于干活1753分钟消耗的热量90

白菜猪肉锅贴的做法共3个步骤

食材主料/辅料

饺子皮 适量、 白菜 剁碎、 猪肉 剁碎、 适量、 黄酒 适量、 鸡蛋 一个
食材功效信息

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有健脾、润肺补肾、养胃等功效;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、促消化、养胃生津等功效;可与奶酪、海带、虾皮搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热毒、润燥、止消渴等功效;可与扁豆、魔芋、大白菜搭配;与驴肉、杏、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、止血、帮助消化等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血养颜、养皮肤、除风下气等功效;

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