蒜肠披萨的热量和减肥功效

1、面粉，发酵粉，黄油，盐，糖放入盆子中~~~
加入牛奶揉成面团。
放在暖和的地方发酵（我是放在暖气片上了。）
我放了一个小时~（（ˉ﹃ˉ）好吧是等不及了，多放会也是可以的。）

2、面准备好了，就把菜切好，西红柿、肠子切片准备好。。。

3、面发好了，擀成容器的样子，放入盘子里。
面皮上拿叉子随意扎些孔。
把番茄酱放入锅里加入盐糖炒一下，刷在饼皮上，
然后就一层一层的铺就行了。。。=-=（一层肠片，一层西红柿片，一层肠片一层，最后在上面铺满奶酪。。。）

4、最后就可以上烤箱了，
上下火200烤15分钟左右就可以吃啦~~~（ˉ﹃ˉ）