中国式水果沙拉的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、宁神等功效；可与芦荟、鳝鱼、鳙鱼搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有止渴润肺、健脾和胃、疏肝理气等功效；可与黑木耳搭配；与豆浆、兔肉、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；