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西葫芦柠檬小曲奇的热量

西葫芦柠檬小曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉953千卡361千卡
无盐黄油531千卡717千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
柠檬皮23千卡47千卡
总量508西葫芦柠檬小曲奇热量/卡路里1810千卡
游泳热量1810千卡,相当于游泳302分钟消耗的热量360

西葫芦柠檬小曲奇的做法共5个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 2杯、 无盐黄油 3/4杯、 白糖 3/4杯、 鸡蛋 1枚、 柠檬皮 2汤匙、 西葫芦(擦丝) 1杯、 泡打粉 1茶匙、 少许
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、保肝解毒、舒缓肝气等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、清热解毒等功效;可与紫菜、生菜、辣椒搭配;与味精、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;

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