| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黑咖啡 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 威士忌酒 | 克 | 88千卡 | 250千卡 | ||
| 总量 | 641克 | 爱尔兰咖啡杯子蛋糕热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡,相当于裸潜286分钟消耗的热量420 | |||||
1、制作蛋糕：175度预热烤箱。将黄油和糖在搅拌器中混合，直到其变得蓬松。一次一个加入鸡蛋，每加入一个鸡蛋就打一会儿直到完全融合。
2、将两种面粉混合在碗中，搅拌匀。混合咖啡、牛奶、香草精，然后加入到面粉中，搅拌使其融合，然后加入1勺咖啡粉。
3、将面糊倒入18-20个杯子蛋糕烤模，焙烤15-20分钟，可以用牙签插入测试是否烤好。拿出后刷上你需要的分量的威士忌酒。放置至室温，将少许咖啡粉洒在顶部。
4、制作糖霜：将黄油和盐用电动搅拌器搅拌。慢慢加入糖粉，搅拌至光滑，约2-3分钟。用裱花袋裱在杯子蛋糕上即可，多余的糖霜可以冷藏在冰箱中下次使用。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、养血发胎等功效；可与银鱼、小米面、韭菜搭配；与茶叶、柿子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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