| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 黄桥烧饼热量/卡路里732千卡 | |||
1、把粉类材料和匀,加水和成面团发一会,适量面粉和适量色拉油和成油酥,揉好的油酥,板油丁和火腿肠切好丁备用。
2、加葱花和调味料和匀入味,把面皮和油酥分割剂子,包入油酥,擀开卷起这个动作做2次,两边往中间捏擀面皮,包入馅料捏紧收口,稍微按一下,刷蛋液粘芝麻180度20分钟左右。
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、增强免疫力、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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