西红柿炒鸡蛋白菜的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、生津止渴、治疗高血压等功效；可与卷心菜、山楂、鸡蛋搭配；与桂鱼 、皮皮虾、海蟹相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、除烦解渴、增强抵抗力等功效；可与田螺、冬瓜、海带搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；