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花样面包的热量

花样面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
淀粉5千卡364千卡
鸡蛋54千卡143千卡
白糖176千卡392千卡
食用油135千卡899千卡
1千卡1千卡
总量474.25花样面包热量/卡路里1286千卡
乘双连雪橇热量1286千卡,相当于乘双连雪橇184分钟消耗的热量420

花样面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 淀粉 1.25克、 白糖 45克、 食用油 15克、 鸡蛋 38克、 干酵母 3克、 125克、 2.5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、止咳、除口臭等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、预防心血管硬化、冠心病等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、解热烦等功效;可与银鱼、小米面、黄豆搭配;与菠萝、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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