| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 绿茶粉 | 克 | 15千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 熊猫饼干热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡,相当于割稻401分钟消耗的热量198 | |||||
1、面粉糖粉过筛！
2、加入冻黄油磋面团！
3、错好面团加入鸡蛋！（如果面团不成型可以在加些低粉）
4、将面团分别分成150克，50克,30克.将150克面团加入绿茶粉，原味面团加5克低粉，30克面团加入可可粉！
5、把可可面团分别搓成两根7.5克，两根6克，一根3克的长条
6、25克原味面团杆成面片，将三克可可面团放在中间！
7、剩余原味面团均匀包裹面团！
8、两根6克可可面团放在原味面团两侧
9、去一小块绿茶面团放在两个可可面团之间！
10、把所有绿茶面团包裹面团上，记得要紧些！包上保鲜膜放在冰箱冷冻一个小时！切片
11、烤箱预热180度上下火！中层！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、养颜、美容养颜等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与金桔、橙、红糖相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、养血发胎等功效；可与辣椒、百合、洋葱搭配；与地瓜、兔肉、味精相克，同食可能会引起不适；
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