胡萝卜炒肉的热量和减肥功效

1、1 把肉切好放碗中用盐和酱油淹着，2 油倒入锅中（可多放点），把肉放下去翻炒，成白色装入碗中，然后把胡萝卜放下去翻炒，放盐，在把肉放下翻炒，再放酱油，大蒜叶翻炒，加点水在翻动一下就可出锅了，家里没大蒜了，我这里就没放了。