1、锅内入少量的油，爆香葱段，加些水，放入火锅丸子，大火烧开后换小火，将丸子煮透
2、放入蔬菜以及盐等调味。
黄心菜的热量22千卡（每100克）；具有补充营养元素、利湿消肿、排肠毒等功效；
一个圆形豆腐就差不多了，再倒在这个手上荡几下，就成了。把它们一个个放入棱形粽叶中
这种丸子不仅可以炸着当菜肴，还可以用水蒸，搭配小米饭或玉米粥都可以。我喜欢一次多
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热量38千卡,相当于掸灰尘15分钟消耗的热量150
