张罗私房疙瘩汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、生津止渴、健脑安神等功效；可与土豆、醋、蜂蜜搭配；与菠菜、干辣椒、彩椒相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗癌、利尿等功效；可与莴笋、蜂蜜、绿豆芽搭配；与茼蒿、辣椒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、通肠导便、增进健康等功效；可与海带、魔芋、冬瓜搭配；与牛奶、大豆、乳酪相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；