龙头鱼烧豆腐的热量和减肥功效

1、龙头鱼洗好，处理好肚子里的垃圾，葱洗好将半合豆腐切块备好 。

2、热锅下油 ,放上龙头鱼 , 再放豆腐，放点酒 和美味鲜酱油，这轻轻往下铲一铲 , 上盖煮熟 。

3、煮熟散上葱花，这样就可以出锅 。

4、成功出锅上桌 。