家常羊肉汤的热量和减肥功效

1、把羊肉洗干净然后在清水中浸泡2小时以上，中间可换一次清水，目的是把血水泡出，然后把羊肉切成适当块状。

2、锅内放清水、羊肉、白芷、葱、姜，一起煮，锅开后打去浮沫，继续中小[火]煮上一个小时左右，放盐，再煮上半小时就ok了。

3、煮好后可取出适量的羊肉，放菜板稍做改刀成片装，把粉条用开水淖一下。再找一小锅，放一半肉汤和清水（开水最好），加入切好肉片和粉条，水沸腾后加入水淀粉，再次沸腾后关火立即加入适量鸡精、盐和香菜，盛入碗中后可放入适量的醋味道更美！