美味的泡脚凤爪的热量和减肥功效

1、鸡爪洗净，把指甲剪掉剁好，冲洗干净，放锅里等着煮就行了

2、加四片姜，大料两个，盐四勺，花椒五六粒料酒醋一勺。

3、煮十五分钟后捞出来，关键的一步一定要在凉水下冲洗两遍，以免鸡爪里的胶质把鸡爪弄的黏黏的。

4、鸡精多放一些，加一勺醋，四勺盐，把泡椒倒进一个盆里。搅拌好。把鸡爪倒进去，如果喜欢吃辣把泡椒切开倒进去再腌上一晚上就能吃了。既卫生又实惠哦！。