| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 豆渣饼热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡,相当于宗教舞166分钟消耗的热量300 | |||||
1、食材放一起搅拌均匀
2、用电饼档烙至金黄色即可
3、开吃吧，有点年糕的香味
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、补脾益胃、降低胆固醇等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾养胃、补脑益智等功效；可与兔肉、鸭肉、红豆搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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