菊花杏仁糕的热量和减肥功效

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有血虚津枯、止咳、滑肠等功效；可与芝麻、白果、西洋菜搭配；与狗血、薏米、板栗相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀菌去肿、去火消暑、消肿解毒等功效；可与覆盆子、山楂、银耳搭配；与猪肉、猪里脊肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、清热解毒等功效；可与青椒、圆生菜、小米面搭配；与桔子、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；