番茄肉酱意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、预防高血压、降血压等功效；可与苹果、五花肉、羊排搭配；与黄豆、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、防癌、防治肿瘤等功效；可与牛腩、豆腐、薏米搭配；与鹌鹑蛋、北极虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、治疗高血压、预防高血压等功效；可与茭白、山楂、西葫芦搭配；与咸鱼、鳙鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、润燥等功效；可与小白菜、牡蛎、莴笋搭配；与鹌鹑、荞麦、首乌相克，同食可能会引起不适；