| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 黄金海皇星热量/卡路里108千卡 | |||

1、准备好鸡蛋,馄饨皮,面包糠,猪肉,饼干模具。

2、将饼干模具清洗干净备用。

3、鸡蛋1个打好。

4、猪肉洗净后剁成末,加入些许的盐,白胡椒粉,烤肉酱搅拌好。(喜欢吃甜的童鞋,可以多加点白糖)

5、用星星饼干模具在馄饨皮上用力压下,再小心去掉边角。

6、这是压好形状的馄饨皮。

7、在洗干净的饼干模具内刷上层膜。(刷上油是要避免肉粘住模具,不脱模)

8、将模具放在压好的馄饨皮上对齐,再将肉末放入填好,不留空隙。

9、用筷子小心忘按下星星的角,一只手慢慢拿起模具就可以轻松脱模了,再盖上形状相同的馄饨皮对齐。

10、把两面都沾有馄饨皮的海皇星放在蛋液里裹匀。

11、然后再轻轻地拿出,裹上面包糠。

12、锅内油烧热后,放入炸金黄即可夹出可以,开吃了。

13、可爱吗?自己动手做的简单又实惠的小东西。

14、喜欢可以试试。
烤肉酱的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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