| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 苹果萌小猪热量/卡路里157千卡 | |||

1、准备苹果一个

2、把苹果竖着切成三份。边上的两部分切的薄一些,小一些。中间大块做猪的身体,两小块作为耳朵

3、将其中的耳朵插半根牙签,然后斜插入大块苹果的右边

4、同样的方法,将另一耳朵对称的插入到大块苹果的左边

5、取两根牙签,对等折断,插入大苹果的下部,做4只腿,再取一根牙签平均分成3段,其中两段分别插入大块苹果的正前方,做猪眼睛,剩下一小段留用

6、取梨一个,切梨肉做一个小方块

7、在小方块上插入两个黑米粒,做猪的鼻孔

8、用剩下的1/3牙签将鼻子固定在猪头上

9、完成
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宁神、抗癌、防癌等功效;可与桃子、鳙鱼、银耳搭配;与紫甘蓝、鹅肉、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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