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圣诞树干蛋糕卷的热量

圣诞树干蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉266千卡354千卡
牛奶27千卡42千卡
可可粉17千卡349千卡
植物油267千卡533千卡
1千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量282圣诞树干蛋糕卷热量/卡路里681千卡
游泳热量681千卡,相当于游泳114分钟消耗的热量360

圣诞树干蛋糕卷的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低粉 75克、 可可粉 5克、 牛奶 65克、 植物油 50克、 2克、 糖粉(蛋黄用) 10克、 细砂糖(蛋清用) 50克、 柠檬汁 数滴、 黑巧克力 100克、 牛奶(巧克力酱用) 50克、 糖粉 适量、 草莓 3个、 淡奶油 50克、 黑芝麻 9粒
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与海虾、西红柿、小米面搭配;与桔子、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、预防便秘等功效;可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配;与橙、乌鳢、橘子相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

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