上汤手撕白菜的热量和减肥功效

1、锅里放入1大勺子水煮沸，加入生抽、鲍汁、蚝油各一调羹，盐一小勺，继续煮沸。

2、大白菜洗净一瓣瓣掰开，用手撕成段。

3、投入煮沸的上汤中，加盖烧两三分钟。

4、捞出白菜装盘，舀入少许上汤，清淡鲜美，无油健康。想减肥的吃货们看过来。