芹菜炒香干的热量和减肥功效

香干的热量140千卡（每100克）；具有和脾胃、生津润燥、抗癌等功效；可与带鱼、白萝卜搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、开胃、增强免疫力等功效；可与粳米、基围虾、明虾搭配；与蛤蜊、黄豆、河蟹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、补钙等功效；可与紫菜、韭菜、圆茄子搭配；与乌梅、梨、红螺相克，同食可能会引起不适；