薄皮大馅肉包子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋肝阴、补肾养血等功效；可与冬瓜、南瓜、山楂搭配；与菱角、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、除烦解渴、利尿通便等功效；可与甜椒、蚕豆、田螺搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有抗衰老、增进肠道蠕动、防癌等功效；

海米的热量198千卡（每100克）；具有理气开胃、补肾壮阳等功效；可与韭菜、油菜、芹菜搭配；与香菇、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；