| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 554克 | 羊肉白菜面热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡,相当于汽车打蜡188分钟消耗的热量270 | |||||
1、油热将葱蒜倒入爆香后倒入肉末加胡椒粉翻炒至熟。
2、倒入切好的白菜丝翻炒至熟。加入一碗水煮至水开加盐酱油煮两分钟。
3、煮面条放入碗中盛卤子和匀就可以吃啦
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、清热解毒、帮助消化等功效；可与虾皮、鲤鱼、猪肝搭配；与山竹、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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