| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | ||
| 瓜子仁 | 克 | 376千卡 | 606千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 537克 | 红茶香酥饼热量/卡路里2715千卡 | |||

1、先把红茶粉末加牛奶浸泡30分钟,备用

2、黄油软化,加砂糖用手动打蛋器打到发白,加红糖继续搅打均匀

3、分次加入泡好的红茶和牛奶,搅拌均匀,成奶油糊状

4、加入过筛的面粉,用不规则方式混合均匀,用保鲜膜包裹,放入冰箱松弛30分钟

5、取出来后,分割成20g小面团,按压在烤盘上,加瓜子仁装饰,烤箱预热170°,中层25分钟左右

6、出炉后飘香满屋,待完全冷却,没吃完的可以用密封盒装起来(^_^)
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、滋阴、促进伤口愈合等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善视力、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与橙、巧克力、果汁相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、活血化淤、补血等功效;可与小米、黑豆、荷兰豆搭配;与牛奶、文蛤、松花蛋相克,同食可能会引起不适;
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