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巧克力慕斯蛋的热量

巧克力慕斯蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄115千卡144千卡
细砂糖320千卡400千卡
低筋面粉159千卡354千卡
细砂糖240千卡400千卡
蛋白173千卡144千卡
总量385巧克力慕斯蛋热量/卡路里1007千卡
对面舞热量1007千卡,相当于对面舞224分钟消耗的热量270

巧克力慕斯蛋的做法共22个步骤

食材主料/辅料

无盐奶油 25克、 蛋黄 80克、 细砂糖 80克、 无糖可可粉 20克、 白开水 20克、 蛋白 120克、 细砂糖 60克、 低筋面粉 45克、 香草精 2滴、 牛奶 250克、 细砂糖 30克、 蛋黄 2颗、 吉利丁 8克、 牛奶巧克力 160克、 动物鲜奶油 200克、 朗姆酒 30克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、护视力、美容护肤等功效;可与小米面、肥牛、玉米搭配;与桔子、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、保护胃肠、抗氧化等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、润肺利咽、解热烦等功效;可与羊排、洋葱、明虾搭配;与鹅、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、抗菌抑菌、保护胃肠等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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