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新加坡辣螃蟹的热量

新加坡辣螃蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
螃蟹522千卡95千卡
总量549新加坡辣螃蟹热量/卡路里522千卡
擦玻璃热量522千卡,相当于擦玻璃174分钟消耗的热量180

新加坡辣螃蟹的做法共5个步骤

食材主料/辅料

螃蟹 l只、 蒜头 75克、 辣椒 75克、 红葱头 75克、 香茅头 半根、 75克、 咖喱 少许、 鸡蛋 2个、 辣椒酱 4两、 白糖 1大匙、 番茄酱 4两
食材功效信息

螃蟹的热量95千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防高血压、续绝伤、充胃液等功效;可与鸽肉、荷叶搭配;与花生酱、梨、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

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