海鲜意大利面的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、治疗高血压、提高性欲等功效；可与豆苗、鸡蛋、韭菜搭配；与黄豆、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚、利小便、软坚散结等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与芹菜、橙、田螺相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、益气血、消水肿等功效；可与茭白、香芋、草菇搭配；与栗子、红螺、韭菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、降血压等功效；可与卷心菜、山楂、鲫鱼搭配；与鲢鱼、海蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、生津止渴、治疗高血压等功效；可与鲫鱼、黄鱼、三文鱼搭配；与鱼头、河蚌、香菇相克，同食可能会引起不适；