鲜虾芝士蛋糕的热量和减肥功效

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与干贝、西红柿、基围虾搭配；与糖精、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、降血压、促消化等功效；可与火腿、牛肉、小米搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有预防便秘、寒滞腹痛、治疗便秘等功效；可与茄子、羊排、苦瓜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；