金枪鱼饭团的热量和减肥功效

1、准备好矿泉水浸金枪鱼块

2、香芹，葱，辣椒 切粒

3、将香芹，葱，辣椒 切粒放入干净的碗中

4、加入米饭

5、加入蚝油和生抽调好的汁。

6、拌匀

7、放入香芹，金枪鱼肉

8、撒些胡椒和辣椒粉，拌匀

9、做成饭团。