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萝卜土豆丸子的热量

萝卜土豆丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
萝卜63千卡15千卡
土豆225千卡76千卡
总量717萝卜土豆丸子热量/卡路里288千卡
砌砖热量288千卡,相当于砌砖41分钟消耗的热量420

萝卜土豆丸子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

萝卜 一个、 土豆 两个、 一颗、 适量、 十三香 适量、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺祛痰、呕吐反酸、止咳化痰等功效;可与排骨、火腿、肥牛搭配;与木耳、人参、橘子相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃、抗衰老、美容养颜等功效;可与牛里脊、牛肉、肥牛搭配;与樱桃番茄、西红柿、柿子相克,同食可能会引起不适;

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