香蕉巧克力的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、补充能量、解毒等功效；可与冰糖、苹果、李子搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、发汗、养颜美容等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与草莓、黄瓜、牛肝相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、预防高血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；