日式番茄佐油醋的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、降血压、养阴凉血等功效；可与三文鱼、西兰花、山楂搭配；与黄瓜、鲇鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降低胆固醇、益中气等功效；可与金针菇、黄鱼 、鲤鱼搭配；与木耳菜、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、消炎、治疗高血压等功效；可与西葫芦、五花肉、牛肉搭配；与蜂蜜、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、帮助消化、降血脂等功效；可与薏米、蜂蜜、橙子搭配；与河蚌、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；