| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦粉 | 克 | 1745千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炸丸子热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡,相当于爬楼梯218分钟消耗的热量480 | |||||
1、出锅喽
2、把面粉倒入深点的容器里 打入鸡蛋 把芹菜切碎 一同放进容器 加入半碗水 放入盐和五香粉 搅拌均匀 水不要加太多噢 成稍微粘稠状
3、起锅倒入油 烧至八成热 用勺子将搅拌好的面糊 舀入锅中 大约三五分钟 炸至金黄色 就可出锅喽
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除烦、益肾、止血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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