体验香港食神的蛋炒饭的热量和减肥功效

1、米饭要头天做好，打散放入冰箱；
2、热锅入油，高温下炒鸡蛋，盛出；
3、锅内少油放米饭，炒好后顺锅边倒入提前准备好的鱼露等汁，顺锅边是为的让锅的热将汁便熟些。拌均饭，到入了鸡蛋。
4、盛入碗中倒扣盘中，样子漂亮，放上小葱，可上桌。