| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 红酒鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡,相当于掸灰尘372分钟消耗的热量150 | |||||
1、先用蒜，姜，盐腌十五分针鸡翅膀
2、然后把腌出来多余的水去掉，锅烧热加油
3、煎到看到两面金黄色再倒入红酒，能浸到鸡翅膀一半既可。
4、慢火煮，加上糖，收汁即可
5、放上三片薄荷叶装饰，大功告成！
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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