菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
自制法式月饼的热量

自制法式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉956千卡354千卡
杏仁粉311千卡389千卡
黄油1687千卡888千卡
细砂糖640千卡400千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油175千卡873千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
总量995自制法式月饼热量/卡路里4462千卡
宗教舞热量4462千卡,相当于宗教舞892分钟消耗的热量300

自制法式月饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 270克、 杏仁粉 80克、 黄油 190克、 细砂糖 160克、 鸡蛋 3枚、 1小撮、 奶油奶酪 200克、 淡奶油 20克、 蔓越苺干 30克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有胸满痰多、滑肠、减肥等功效;可与芝麻、牛奶、白果搭配;与猪蹄、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、解盐卤毒、抗氧化等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、养血发胎等功效;可与牡蛎 、干辣椒、北极虾搭配;与豆浆、消炎片、味精相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1